de voedingsdriehoek: VAN OUD NAAR NIEUW !

Door Danielle Godderis-T'Jonck op 25 oktober 2017

We hadden het een beetje moeilijk met de voedingsdriehoek: te ingewikkeld en voorbijgestreefd.

Gelukkig is de opvolger daar! En deze wordt vergezeld van de gloednieuwe bewegingsdriehoek.
In de oude driehoek, die op zijn basis staat, werden voeding en beweging samengenomen.
Nu zien we 2 aparte driehoeken waarbij de voedingsdriehoek op zijn kop staat met ernaast een rode bol.

Bovenaan zien we de gezonde voedingsmiddelen waarvan we er veel mogen gebruiken, afdalend naar de kop voor de voedingsmiddelen die men  het liefste in mindere mate eet. In de rode bol zien we dan de voedingsmiddelen die we beter vermijden.

En de bewegingsdriehoek?
Deze probeert om ons aan te zetten om elk half uur even recht te staan om een “bewegingstussendoortje” te nemen.

Deze driehoek staat op zijn basis waarbij we zien wat we iedere dag veel kunnen doen om aan de top te vertellen wat we best elk week kunnen doen.

Meer info over deze driehoeken? Surf naar:
https://www.demorgen.be/binnenland/daar-is-ie-eindelijk-de-nieuwe-voedin...
https://www.gezondleven.be/themas/voeding/voedingsdriehoek?gclid=EAIaIQo...

Hoe waardevol vond je dit artikel?

Geef hier je persoonlijke score in
De gemiddelde score is